witam jakies 1,5 miesiaca temu zlamalem reke jakies 2-3 cm nad nadgarstkiem bez przemieszczenia, gipsu nie mam juz od poniedzialku i nie wiem kiedy moglbym wznowic treningi ? slyszalem ze 2-2,5 miesiaca czy to prawda ?
Wczorajsze aeroby były fajne, w połowie biegu dołączył się do mnie jakiś dzieciak (około 4 lat ) i zaczął biec ze mną. Zwolniłem trochę dla niego i patrze co robi. Nic, biegnie :) Pytam gdzie biegniemy, a on na mnie zdziwiony spojrzał: - przecież Ty biegłeś pierwszy, ja nie wiem Zgasił mnie mały szkrab Dziś hiitowanie (cóż za piękne słowo, same [...]
<a href="http://pl.tinypic.com?ref=2jb5f1j" target="_blank"><img src="http://i32.tinypic.com/2jb5f1j.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a> MASS XXL,tauryna,zwykly xpand i mono olimpu zostało polowa bo przerwałem cykl bo złamałem rękę i teraz od poniedziałku [...]
szczur zaraz po tej focie zlamalem reke. polecialo wszystko. pozniej bomba i duzo do przodu. ale pol roku picia i wszystko spowrotem w pissssdu. od jakiegos czasu w sumie idzie powoli i caly czas jakos sie trzymam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do 4kl. podstawowki bylem chudzina, zlamalem reke, dostalem komputer i do 3gimnazjum byłem w tej grupie, pozniej zaczalem cos robic, a teraz juz ze swiadomoscia tego jak wazna jest dieta to robię :-)
Staż ogólnie z 7 lat z czego pierwszych 6 przeplatanych imprezami, diety nie było, w wakacje 2012 złamałem rękę, miałem operacje i druty, nie ćwiczyłem do listopada, w sumie ćwiczę po przerwie od listopada, diete od stycznia, towar też od stycznia. W ręku 49cm po treningu, udo 70cm, reszty nie mierzę. Tak, rozgryzłeś mnie, chodzę do tego samego [...]
Dieta była ułożona przez specjalistę/znawce z sfd,za która zapłaciłem a problemy zdrowotne miałem ,odezwała się stara kontuzja.2 lata temu złamałem rękę składali mnie operacyjnie w Łodzi miałem wkładane płytki.Ale masz racje mimo tego mogłem trzymać dietę.Na ta chwile jest w porządku nawet po ostrym treningu. Zmieniony przez - Beksakus w dniu [...]
Wywaliłem się tydzien temu podobnie jak Lipiński , tylko że bez wsadu i ja sobie złamałem ręke :P Jutro jade na ustalenie terminu zdjęcia tego cholernego gipsu , mam nadzieje na początek lipca... Powietrzny , dobre paczki :)
Powiem tak. Do niedawna sam używałem rękawic KSW tylko nie tej lipy "pro fighter" tylko GREEN HILL i szczerze mówiąc są na prawdę dobre. Ręka się nie poci, bardzo dobrze chwytasz i są bardzo wygodnie ( kiedyś pożyczyłem na 1 trening MANTO Hammer Fist i strasznie mnie później dłoń bolała) Aktualnie przestaje trenować na pół roku bo złamałem ręke [...]